At hjælpe mennesker til et bæredygtigt arbejdsliv, hvor deres kompetencer kan komme i spil, så de kan opnå et liv i mere balance. Via coaching hjælper jeg den enkelte til øget opmærksom på nødvendige valg og fravalg, både privat og omkring deres beskæftigelse, for at fremme deres egen trivsel på lang sigt. Derudover er jeg optaget af at medvirke til at øge viden om stressforebyggelse, samt formidle intern kommunikation om stress som kan nedbringe sygefravær og mistrivsel på arbejdspladsen.

Jeg kan tilbyde konkrete redskaber til at dæmpe stressniveau og komme bæredygtigt tilbage på arbejdsmarkedet. Et individuelt forløb løber oftest over 3-4 måneder med 8-9 samtaler. Mellem samtalerne er der få overskuelige opgaver. Forløbet består af aktiviteter, der er dokumenteret stressreducerende. Borgeren bliver bedre til at opdage og håndtere sin stress og vil opleve en markant forbedring i trivsel og overskud.

Hvis I har borgere der er sygemeldte kan jeg tilbyde at deltage på møder med arbejdsplads eller via coaching hjælpe borgere til at blive bedre klædt på til drøftelse med ledelse og kollegaer. Jeg har derudover viden om de kompenserende ordninger, som med fordel kan anvendes hvis der er skånebehov som skal indtænkes. 

I mit arbejde med stressreduktion er det af afgørende betydning for mig at kandidaten går fra hver samtale med et nyt redskab som nemt kan implementeres i hverdagen. Det kan være redskaber til at forbedre søvn, opnå hurtig beroligelse, åndedrætsøvelser, forslag til bevægelse der kan lindre stress, og fokus på at stress ikke kun opstår når der er for store krav men også når vi har svært ved at vælge til og fra på spændende og udviklende opgaver.